Hoelang duurt de kraamperiode?

Negen maanden werk je toe naar de bevalling en dan is die achter de rug…. Jij en je kindje gaan nu de kraamperiode in. Maar wat kun je verwachten in de kraamweek en wat is nu eigenlijk een kraamtijd? En welke zorgverleners zijn daarbij betrokken?

Hoelang is de kraamtijd?

De eerste 10 dagen na je bevalling heet de kraamperiode. In deze 10 dagen ondersteunen en begeleiden de verloskundige en de kraamverzorgende jou en de rest van je gezin om jullie een goede start te geven. In de basis krijgen jullie 8 dagen kraamzorg vanaf geboortedag van jullie baby. En mocht er na deze periode van 8 dagen nog meer zorg nodig zijn met een medische achtergrond dan kan er nog een verlenging van 9e en 10e dag gegeven worden. En let op, de 8 dagen gaan in vanaf geboortedag baby, dus moeten jij en je kindje bijvoorbeeld 1 nachtje in het ziekenhuis verblijven dan hou je nog 7 dagen thuis over.

De verloskundige is medisch eindverantwoordelijk voor de zorg tijdens de kraamtijd. Zij komt een aantal keren langs voor controles bij jou en bij je baby. Ook komt er een medewerker van de GGD bij jullie thuis langs in de kraamperiode om de gehoortest bij jullie kindje af te nemen. Tijdens datzelfde bezoek wordt dan meteen de hielprik gedaan.

Emoties in de kraamtijd

Vaak heb je tijdens de zwangerschap al last van stemmingswisselingen, in je kraamtijd gaan je emoties zo mogelijk nog harder met je op de loop.

Positieve emoties
Natuurlijk is de kraamtijd een blije tijd. Je hebt een prachtige baby gekregen, de felicitaties stromen binnen, je krijgt bloemen en bezoek, en er wordt goed voor je gezorgd door de kraamverzorgende. Je kunt je geluk niet op.

Negatieve emoties
Tegelijkertijd kan de kraamtijd ook best heftig zijn. Je moet fysiek nog herstellen van de bevalling, je baby houdt je ’s nachts uit je slaap, de borstvoeding loopt misschien nog niet zo soepel en je hebt last van kraamtranen. Je kunt bevangen worden door angst of twijfels: hoe moet dat straks als de kraamverzorgende er niet meer is? Blijft die baby altijd huilen? Doe je het allemaal wel goed?

Kraamtranen
Een bekend verschijnsel in de kraamtijd zijn kraamtranen. Op de tweede of derde dag (of soms nog langer ) na je bevalling barst je ineens in huilen uit, en je kunt bijna niet meer stoppen. De meest onschuldige aanleiding kan al genoeg zijn om de tranen weer te laten komen. Meestal zijn het tranen van blijdschap, opluchting of geluk. Vaak voelt het alsof je alle emoties van de afgelopen periode er even uit moet huilen.

In mijn volgende blog ga ik verder in op het fenomeen Kraamtranen.